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三高是心脑血管疾病的危害因素?不止这么简单,这7个

发布日期:2020-09-09 08:28   来源:未知   阅读:

那么心脑血管疾病的危险因素都有哪些呢?

血压增高是心脑血管发病的危险因素,当血压增高时,高速的血流会不断冲击血管内皮,导致血管内皮损伤,血液外流就容易使心脑血管的发病风险增加,所以要想预防心血管疾病的发生,就必须要控制血压。

随着生活水平的提高,不良饮食习惯在人群中越来越普遍,长期饮食结构不良很容易导致心脑血管疾病,发生食盐摄入过多蔬菜水果摄入减少,这样的饮食结构很容易诱发心脑血管疾病。另外随着工作压力的增大,越来越多的年轻人开始点外卖食用快餐,营养价值低,脂肪酸和盐的含量高,长期食用还会增加心脏病的发作风险。所以要想预防心脑血管疾病的发生,就应该养成良好的饮食习惯,保证饮食摄入均衡,多吃蔬菜和水果。

5、吸烟

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2、《心血管内科医生分析:心脏病患者有7大怕,很多人都遇上过》心血管内科王医生2019-04-28

参考资料:

心脑血管疾病的发生会给家庭和患者都带来沉重的负担,所以在日常生活中必须要养成良好的生活方式和饮食习惯,预防疾病的发生,积极的治疗糖尿病和高血压等原发疾病,在一定程度上也能够提高患者的生活质量,延长患者的存活时间。

1、《为什么血脂不高也得心脑血管病?医生:这6个因素没控制好》心血管病医生李运涛2019-04-10

心脑血管疾病是中老年人群常发的疾病,在确诊之后会对身体的各种器官造成严重的损伤,若不及时治疗,还容易威胁患者的生命。所以为了提高患者的存活率,必须要针对心脑血管疾病的各种危险因素进行预防。

7、体力活动较少

3、高血压

吸烟是一种不良的生活习惯,除了诱发肺部疾病之外,还容易增加心脑血管疾病的发生风险。长期吸烟烟草中的尼古丁会使冠状动脉收缩,使得血液加剧的高凝状态,导致血脂功能异常和内皮功能障碍。所以要想预防心脑血管疾病的发生,就应该戒烟。

4、肥胖和超重

6、不良的饮食习惯

血脂增高在心脑血管疾病的发生发展过程中占据着非常重要的作用,控制血脂就能够减少心脑血管发生的风险。当血脂增高时血液粘稠,机体的血液循环不畅,大量杂质在心血管系统中堆积,就容易导致疾病的发生。所以要想预防心血管疾病,就必须要控制血脂,将血脂水平维持在正常标准。

1、血脂高

缺乏锻炼也容易引起心脑血管疾病的发生,当热量消耗较少时,总热量摄入过多,多余的热量就会转变为脂肪储存在机体内,引起高血脂和高血糖,导致心脑血管疾病的出现。

对于有糖尿病的患者来说也容易诱发心血管疾病,主要是由于糖尿病血糖增高之后,会对血管和靶器官产生损伤,引起血管内皮损伤,使得低密度脂蛋白以及胆固醇进入血管壁,形成粥样硬化的斑块。在糖尿病患者当中发生心血管疾病的几率更高,所以必须要控制血糖,防止糖尿病并发症的出现。

身体肥胖也容易诱发心血管疾病的发生,黄大仙高手论谈20654,当体重增高时心脑血管的发病几率就会增高。当体重增加时,体内的血脂指数上升,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白会在体内大量堆积,就容易增加心脑血管疾病的发生风险。

2、糖尿病

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