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天气渐热,宝宝食欲下降这么办?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-08 04:25   来源:未知   阅读:

一年12个月过去了二分之一,天气逐渐炎热,容易出现食欲下降、精神疲倦、四肢无力的症状,就连可爱的小宝宝也会“茶饭不思”。眼看小宝宝不好好吃东西,对什么食物都没兴趣,贪吃鬼变成了小矜持,家长可急得团团转了~

其实这是小宝宝的脾胃在抗议呢~~

夏季小宝贝食欲下降的原因

湿热是当令之时,宝贝出汗比较多,贪凉后易引起脾胃不和,运化失常,进而影响食欲。所以,夏季“喂”好宝宝,我们要先调理好宝宝的脾胃,让宝宝尽情享受夏日的水果蔬菜带来的美味。

如何判断宝宝是不是脾胃不好?

宝宝脾胃不好,当然对于吃进肚子里的东西不能及时消化吸收,从而导致宝宝积食,对食物失去兴趣,即使妈妈们绞尽脑汁换着花样给宝宝做各种可口的饭菜,宝宝也是食不下咽,不感兴趣。有经验的妈妈可能一眼就看出了宝宝厌食的根源所在,可对于新手爸妈来说,怎样才能判断宝宝食欲下降是因为脾胃出了问题呢?我们可以从以下几点来判断。

首先,摸摸小宝宝的肚子,看看是不是胀胀的、硬硬的,再观察孩子的肚子是否不时有声响,大便是否有正常。如果是,那一定是宝宝摄入了难以消化的食物,加之宝宝的消化系统本来就弱,这样情况增加了肠胃的负担,才使宝宝出现了消化不良、食欲下降等情况。

其次,如果宝宝伴有经常发烧、手心发热、睡觉不安稳、舌苔厚等症状,都有可能是宝宝的肠胃在捣乱。

再次,宝宝厌食、偏食、挑食。虽然小孩在成长过程中出现厌食期是常见的,但如果宝宝除了厌食外还伴有体形瘦小、脸色青黄、经常流口水、嘴唇干裂等症状,那可以判定是宝宝的脾胃不好了。如果脾胃不正常运行,长期下去会影响营养物质的吸收,导致宝宝生长发育迟缓,所以调理宝宝的脾胃非常重要。

怎样调理宝宝的脾胃?

妈妈们可以调整宝宝的食谱,针对夏天气温高、宝宝出汗多的特点,在准备宝宝的食物时,按着“开胃、好看”的原则,时常备一些清凉、爽口的食品,如凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不错的选择。

除了口味之外,妈妈们还得兼顾清洁、卫生,如此才能保护好宝宝的肠胃道。所以有些烹饪守则,是马虎不得的。夏季食物如果保存不佳,会很容易滋生细菌,引起肠胃道疾病,所以妈妈们应注意夏季食物的保存及选购,尽量给宝宝选择新鲜、不含农药的食品。

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